9种食物延缓衰老

2016-09-28 14:51 出处:网络 编辑:@养生网
标签:杏仁番茄
骨骼衰退、肌肉萎缩、皱纹横生……随着年龄的增长,各种健康问题接踵而至。近日,有关专家学者总结近年来的大量研究,给读者推荐了延缓衰老的9种“食物年龄橡皮擦”。杏仁护心降血糖。

9种食物延缓衰老

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9种食物延缓衰老

蘑菇预防肿瘤。

蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂,能预防细胞异常生长和繁殖,预防癌症肿瘤的发生。专家建议,最好1—2周就吃一次蘑菇。将蘑菇和红酒一起烹调,能让它们的健康效能加倍。

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