九款祛湿汤水 让你不再受秋季湿热煎熬

2016-09-28 14:51 出处:网络 编辑:@养生网
虽然已是秋季,但长夏的“桑拿天”还是久久不肯褪去。此时,不宜过于进补,而应平补祛湿,抵御湿气是这个时期的养生要点。那么,有什么方法可以快速祛湿呢?下面,小编为大家推荐九款祛湿汤水,让你轻松摆脱湿热困扰,健康过秋!

九款祛湿汤水 让你不再受秋季湿热煎熬

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九款祛湿汤水 让你不再受秋季湿热煎熬

⑨玉米须+冬瓜皮+红豆

做法:

1、首先红豆放入锅内,在锅中加入适量清水,水烧开。

2、煮到滚以后再加冬瓜皮,玉米须,转小火熬到红豆开花,冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬会即可。(最后可以连冬瓜皮起吃)

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