食物中的十大绝佳“鸳鸯配”

2016-09-28 14:51 出处:网络 编辑:@养生网
标签:芝麻鸳鸯配
饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会"相克",而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。

食物中的十大绝佳“鸳鸯配”

点击图片进入下一页 (3/4)

食物中的十大绝佳“鸳鸯配”

鸭肉配山药

老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉共食,可消除油腻,补肺效果更佳。

点击图片进入下一页 (3/4)

食物中的十大绝佳“鸳鸯配”

鲤鱼配米醋

鲤鱼本身有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿,米醋有利湿的功能,若与鲤鱼共食,利湿的功能倍增。

热门关注