5类食物孩子最好少吃

2016-09-28 14:52 出处:网络 编辑:@养生网
标签:甜甜圈蜜饯
零食对孩子很有吸引力,但美国《预防》杂志刊登注册营养师辛西娅·萨斯的一篇文章,建议家长让孩子远离以下5类不健康食物。1.含糖谷物食品。

5类食物孩子最好少吃

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5类食物孩子最好少吃

5.盒装果汁。

盒装果汁外观艳丽、饮用方便,颇受欢迎。萨斯表示,看盒身,排前面的原料通常不是水果,而是水、砂糖,这意味着果汁纯度不高,营养有限。萨斯建议,买100%纯果汁或吃水果。

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