夏天吃这6种食物让你越吃越黑

2016-09-28 14:52 出处:网络 编辑:@养生网
标签:添加剂防晒
夏日来临,担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞,并涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作,内在调养同样重要。尤其需要注意的是,这6类食物夏日白天最好别吃,否则可能让你越吃越黑。1.深色食物

夏天吃这6种食物让你越吃越黑

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4.咖喱

咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质,能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡,从而达到护肤的效果。

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5.绿茶

绿茶富含抗氧化剂,常喝绿茶可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低1/3。

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