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多吃红色养生食物 护心养颜好帮手

2016-09-28 14:53 出处：网络 编辑：@养生网
标签：南瓜红米
春季气温忽高忽低，气压变化大，气候也较干燥，体内的血液黏稠度就会增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些人特别是老年人因血管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发或加重心脑血管疾病。这个时候应该吃多点红色的食物，红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。

多吃红色养生食物 护心养颜好帮手

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