最伤胃食物大盘点

2016-09-28 14:53 出处:网络 编辑:@养生网
春天万物生长出现了新的变化,阳气生发,随着外界气候的渐暖,人体内阴阳消长也随之变化。人们常说春季是养肝护肝的好时机,其实春季也是护胃养胃的好时候。但是,一旦吃错了食物很可能伤胃,下面我们就来盘点下日常容易伤胃的食物吧。

最伤胃食物大盘点

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最伤胃食物大盘点

9、豆类

豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

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