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四大养血法让你容光焕发

2016-09-28 14:54 出处：网络 编辑：@养生网
标签：充足睡眠皮肤红润
补血，是女人一生的话题。如果气血不足，不仅会影响女性的容颜，还会影响身体健康，易面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等症状。严重时，皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况也会出现。那么平时应该怎么做呢?不妨从以下四点开始做起：1、经常参加体育锻炼

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