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秋季养生首选喝汤 六种蔬菜煲汤最补

2016-09-28 14:55 出处：网络 编辑：@养生网
标签：喝汤蔬菜
中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥，可以润肺去燥又滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。

秋季养生首选喝汤 六种蔬菜煲汤最补

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