饭后适宜吃15种健康零食,你吃对了吗?

2016-09-28 14:56 出处:网络 编辑:@养生网
爱吃零的人一定得看看这篇文章,呵。零食吃的适当也会有益身体健康,以下十五种零食饭后吃一些有益健康!

饭后适宜吃15种健康零食,你吃对了吗?

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9.巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

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10.芝麻糊,有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。

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11.葡萄干,有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。

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12.薄荷糖,能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。

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