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哪些水果可以蒸着吃

2016-09-28 14:56 出处：网络 编辑：@养生网
标签：红枣胡萝卜素
水果虽然营养丰富，但其属性寒热温凉须针对体质而言。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了寒凉的水果，不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍!

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