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春季养肝吃山药、银耳

2016-09-28 14:56 出处：网络 编辑：@养生网
标签：山药银耳
肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要，饮食方法最好。 在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有哪些呢?

春季养肝吃山药、银耳

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