木瓜雪耳炖牛奶的做法

2016-09-28 14:57 出处:网络 编辑:@养生网
标签:木瓜雪耳
相信大家在生活中都会偶尔吃一些甜品,无论是在夏天还是冬天。一碗甜品总是会让让人的心情有所改变,变得更加的愉快。木瓜雪儿炖牛奶是流行的一种甜品,也是很多人喜欢食用的。一些朋友总是想自己动手去制作这个甜品,可是就是不懂得制作的流程是怎样的。现在不妨看看下面的做法。

木瓜雪耳炖牛奶的做法

相信大家在生活中都会偶尔吃一些甜品,无论是在夏天还是冬天。一碗甜品总是会让让人的心情有所改变,变得更加的愉快。木瓜雪儿炖牛奶是流行的一种甜品,也是很多人喜欢食用的。一些朋友总是想自己动手去制作这个甜品,可是就是不懂得制作的流程是怎样的。现在不妨看看下面的做法。

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木瓜雪耳炖牛奶的做法

“木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,富含的蛋白酶能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。”

主料

牛奶200克

调料

冰糖20克

教您木瓜雪耳炖牛奶的家常做法,木瓜雪耳炖牛奶怎么做好吃

1.银耳去掉硬质部分,浸泡待用,把木瓜去皮切丁,待用

2.把浸泡好的银耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅,盖上盖子,放在大锅里炖30分钟

3.倒入200克牛奶,盖上盖子再炖15分钟即可食用

营养功效

1、木瓜可以消除肉食积滞、助消化去脂肪,吃木瓜能防止坏血病及降血压,平日食用木瓜还可以防治高血压;

2、木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳;

3、木瓜,生吃能舒缓咽喉不适,对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。

关于木瓜雪耳炖牛奶的一些做法,在上面就和大家介绍得很清楚了。这样的甜品,相信大家在阅读的时候就觉得非常美味了。如果大家在生活中有时间,可以制作一下这个甜品,在享受制作的过程中,还可以尝试自己亲手制作的甜品。

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