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银耳莲子粥的功效

2016-09-28 14:57 出处：网络 编辑：@养生网
标签：莲子银耳
在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影，可以说早上吃粥是最养生的方法，而且煮粥也不是随便就能煮的也是需要讲究方法的，好的粥也是爽口粘稠，银耳莲子粥就是一道比较可口的美食，不仅做法简单而且里面的营养价值也很高的，早上吃的话实在是很滋补啊，回味无穷。

银耳莲子粥的功效

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