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土豆的营养价值和功效

2016-09-28 14:57 出处：网络 编辑：@养生网
标签：减肥土豆
土豆是生活中每个家庭中最常见的食物之一，土豆可以存放很久不腐烂，土豆营养丰富里面含有大量的淀粉存在还能制作很多可口的小菜肴，而且口感爽脆很可口也很容易被消化和吸收，常吃土豆也会补充身体里所需的营养物质，但是不能过量吃因为淀粉类很容易发胖的。

土豆的营养价值和功效

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