白萝卜煮水的做法

2016-09-28 14:57 出处:网络 编辑:@养生网
标签:白萝卜蔬菜
白萝卜是我们最为熟悉的蔬菜之一,我们经常吃白萝卜是可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以我们要善于利用白萝卜来为我们的健康服务才行,白萝卜有多种吃法,我们既可以采用白萝卜来煮汤,也可以采用白萝卜来炒肉或者采用白萝卜做成饺子或者制作成粥。

白萝卜煮水的做法

白萝卜是我们最为熟悉的蔬菜之一,我们经常吃白萝卜是可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以我们要善于利用白萝卜来为我们的健康服务才行,白萝卜有多种吃法,我们既可以采用白萝卜来煮汤,也可以采用白萝卜来炒肉或者采用白萝卜做成饺子或者制作成粥。

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白萝卜煮水的做法

白萝卜不但有非常高的食用价值而且还有很好的药用价值,我们可以采用白萝卜来起到预防和治疗疾病的功效,白萝卜煮水就有很好的治疗咳嗽等功效。

白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:“萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。”其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。

萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

对急慢性咽炎都有很好的治疗作用,可以缓解咽痛、咽干这些症状,但实际上对于小孩也管用,临床发现,有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧,完了咽痛,实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉,西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎,这时候经常服用这个汤,也可以清利咽喉把热毒散开,治好这个病。

有些人嘴唇经常干裂,吃很多药抹很多唇膏都不管用,其实这个汤在古代就有记载,橄榄对治疗唇干、焦裂非常管用,所以频服这个汤,也可以起到这个效果。

1.白萝卜有治高血压的功效:白萝卜750克,荸荠500克,蜂蜜50毫升。前两种原料切碎捣烂,置消毒纱布中拧汁,去渣,加入蜂蜜,1日内分2~3次服完。

2.白萝卜有治哮喘的功效:白萝卜150克,荸荠50克,猪肺75克。白萝卜切块,荸荠、猪肺切片。三者加水及作料共煮熟,即可食用。

3.白萝卜能治流行性感冒:白萝卜250克,米醋适量。

4.白萝卜有治小儿肺炎的功效:白萝卜100克,橄榄30克,糯米50克。将橄榄用水洗净去核,再将白萝卜洗净切片,与糯米一同入水熬粥,粥成后候凉食用。

冬季多喝白萝卜煮水,能起到化痰降气、止咳平喘的作用,注意饮用的时候不要加糖为好哦;

白萝卜煮水还能起到杀菌消毒,冬季多饮用的话,还能够预防感冒的发生,所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水,能够杀菌,预防感冒的哦;

白萝卜煮水还能促进人体的消化系统,同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助;

上文我们介绍了什么是白萝卜,我们知道白萝卜是常见的一种蔬菜,我们经常吃白萝卜是可以起到很好的养生功效和保健的效用,白萝卜有非常好的食疗效果,我们可以采用白萝卜煮水来起到治疗咳嗽等功效。

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