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黑米的功效与作用及食用方法

2016-09-28 14:58 出处：网络编辑：@养生网

标签：功效黑米

黑米是一种比较常见的药食兼备的食物，对于我们日常的营养补充和膳食调整具有很好的效果。黑米是一种比较常见的糯米类食物，食用价值相对来说比较的高，而且常常被人们用来酿酒和制作食物，对于气血不足的人群特别的适合调理身体，补充身体的营养需要和体力补充。

黑米的功效与作用及食用方法

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