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黑米可以煮饭吗

2016-09-28 14:58 出处：网络 编辑：@养生网
标签：营养价值黑米
黑米在我们的生活饮食里面常常是用来煮粥的，有些人就会比较的好奇想知道黑米可不可以用来煮饭。其实用黑米来煮饭的话也是可以的，但是因为黑米是一种糯米类的食品，所以用来煮饭的话可能对人体会有消化不良的效果。黑米可以用来煮饭，但是不适宜过多的食用。

黑米可以煮饭吗

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