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每天应该吃多少水果

2016-09-28 14:58 出处：网络 编辑：@养生网
标签：水果糖类
我们都知道吃水果是有利于我们的健康，很多水果都含有丰富的维生素以及膳食纤维，经常吃水果是可以起到很好的养生功效和保健的作用，但是我们应该知道，任何东西是不能食用过量的，所以吃水果我们也是要有控制的，那么我们一天里面到底能够吃多少水果呢？

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