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莲子红枣银耳汤

2016-09-28 14:58 出处：网络编辑：@养生网

标签：红枣莲子

莲子我们也叫做是白莲或者叫做是莲米，莲子不但可以食用而且还可以药用，所以莲子是药食同源的食物，我们要懂得如何利用莲子来为我们的健康服务，莲子有非常高的食用功效，经常吃莲子是可以起到防癌抗癌的功效，此外莲子有很好的降低血压以及强心安神的好处。

莲子红枣银耳汤

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