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莲子心的功效与作用及禁忌

2016-09-28 14:58 出处：网络编辑：@养生网

标签：失眠莲子心

莲子相信大家都听过以及吃过，莲子不但非常好吃而且还有非常高的食用价值，莲子有多种做法，我们既可以采用莲子来煮汤也可能做成甜点，但是我们吃莲子的时候都是将莲子的心扔掉，因为莲子心非常的苦，但是其实我们这样的做法是不对的，因为莲子心的价值也是很高的。

莲子心的功效与作用及禁忌

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