我们的生活里面有很多人都是胃部出现一些小问题的，胃部不好对饮食就要更加小心了，食物是最影响胃部健康的了。对于家常里面，大家要知道什么食物会对胃部造成一些不适的。首先刺激性的食物肯定是不能食用的，再者就是一些豆类的食品，因为豆类食品会让胃部产生比较多的气体。

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患有胃病的人要知道生活里面的调养对于治疗胃病的重要性，很多时候医生都会和你说要注意好饮食上面的安排，就是因为饮食对胃部健康影响是很大的，懂得调养就可以帮助身体的健康。

1.薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。

2.汽水和果汁

这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

3.豆类

豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。

4.咖啡

咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。

5.西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。

6.番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。

通过本篇文章和大家介绍了关于哪些家常食品易导致胃部不适的知识，希望大家看完之后可以明白食物对于治疗胃病的重要性。不要认为自己有胃药就是治疗好胃病了，胃药只是暂时的治疗而已，并不能从根本上治疗疾病，大家需要明白。