胎毒是一种易发生在出生后的宝宝身上，主要以湿疹、痘疹为特征。所以，很多准妈妈在宝宝出现胎毒的情况下，总是悔恨自己怀孕期间乱吃东西。而其实，怀孕期间如果注重清淡饮食或食用一些有助于清除胎毒的食物是可以有效预防胎毒的。其中，有人称吃鹅蛋是可以排除胎毒的。

点击图片进入下一页 (1/2)

准妈妈吃鹅蛋真的能去除胎毒吗？专家指出，怀孕中晚期的妈妈们，平时适当吃些鹅蛋其实是可以帮助有效去胎毒的。那么，现在不妨去了解下鹅蛋怎么吃去胎毒吧。

鹅蛋怎么吃去胎毒

近期一准妈妈网友传出：孕晚期吃鹅蛋可以有助排胎毒。此话一出，立刻引起众孕妈的强烈反响，鹅蛋是一打一打的买。可是，吃鹅蛋真的有排除胎毒的作用吗？专家表示：鹅蛋并没有去除湿毒的作用。

鹅蛋能排胎毒？网上最近就这个问题引起很多准妈妈的关注与讨论。有人在网上传言说怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。有些准妈妈还不知传言真假就热衷吃起了鹅蛋。对此，有关专家表示：这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。

鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定，那么有哪些食物能够帮助准妈妈们排毒呢？

排毒食物一：绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两三个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

原料：绿豆100克，老鸽4只，猪腱200克，陈皮适量，精盐少许。

做法：

1、先将老鸽剖洗干净，去毛，掏内脏，放滚水煮5分钟。再将绿豆、陈皮和猪腱洗净。

2、然后将瓦煲内倒人适量清水，用猛火煲至水滚后，放人材料，改用中火继续煲3小时，加精盐调味即成。

排毒食物二：绿豆猪肝粥

原料：粳米100克，猪肝150克，绿豆50克，大葱3克，料酒5克，香油4克。

做法：

1、处理鲜猪肝先滴一勺白醋，用水浸泡两三小时，其间要换水几次，泡去血水后，猪肝切片，淋少许料酒、生抽酱油，加入姜丝、葱丝抓匀，盖上保鲜膜腌一会儿。

2、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，各自捞出，沥干水分。

3、锅中加入约1500毫升冷水，加入绿豆，用旺火煮沸后，加入粳米，搅拌几下，再改用小火熬煮。

4、粥将成时加入猪肝，用旺火煮两三沸，淋上香油，即可盛起食用。

排毒食物三：红枣水

原料：红枣7颗，水适量。

做法：

1、将红枣洗干净。

2、每个红枣用刀划7下，加入水煮成汤。

3、饮用七天。

吃鹅蛋真的能去胎毒吗？这样的说法，其实并还没有科学根据，所以，提醒广大妈妈们不要盲目跟风。其实，去除胎毒的科学方法有许多种，比如多吃豆类食品、瓜果蔬菜等清淡食物；多喝水；少吃海鲜；保证充足的睡眠等。