空心菜是什么

2016-09-28 14:59 出处:网络 编辑:@养生网
蔬菜的种类较多,在对一些蔬菜选择上,要注意不能随意的进行,要先对蔬菜进行一些认识,这样在吃的时候,对身体各方面才会有很好的帮助,常见的蔬菜中,黄瓜、番茄、生菜是很多人喜爱的选择,这些蔬菜维生素较多,吃的时候对人体消化有着很好帮助,那空心菜是什么呢?

空心菜是什么

蔬菜的种类较多,在对一些蔬菜选择上,要注意不能随意的进行,要先对蔬菜进行一些认识,这样在吃的时候,对身体各方面才会有很好的帮助,常见的蔬菜中,黄瓜、番茄、生菜是很多人喜爱的选择,这些蔬菜维生素较多,吃的时候对人体消化有着很好帮助,那空心菜是什么呢?

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空心菜是什么

很多人对空心菜是什么并不是很清楚,空心菜也是蔬菜的一种,在对这类蔬菜选择上也是可以放心进行,它对人体钙的补充也是非常不错,这样的蔬菜是可以长期选择的。

空心菜是什么:

空心菜含丰富的维生素与微量元素,它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍。中医学认为,蕹菜性味甘咸、寒滑,其有清热、解毒、凉血、利尿作用,对热痢、痔疮、便秘、便血、奥此、虫咬皮炎及湿疹,都有一定的食疗作用。其中紫色的蕹菜还含有胰岛素样成分,有利于糖尿病患者。

【注解】

空心菜为旋花科番薯属一年生或多年生草本植物,开白色喇叭状花,因为茎中空,故名“空心菜”。原产东亚,主要分布于亚洲温热带地区,对土壤要求不严,适应性广,无论旱地水田,沟边地角都可栽植,夏季火热高温仍能生长,但不耐寒,遇霜茎叶枯死,高温无霜地区可终年栽培。

空心菜按照繁殖方式分为子菜和藤蕹两类。栽培方式依地势不同为旱地栽培、水生栽培和浮生栽培(或称深水栽培)3种。

各地广泛栽培;长江流域各省,南至广东都有种植作蔬菜。

全草入药;内服可解饮食中毒,清热凉血;捣汁冲水服治鼻出血和大、小便出血。全草含蛋白质1.6%,脂肪0.2%。

空心菜原产自中国广西玉林博白。

空心菜乃发物,多种疾病不能多吃。

以上就是对空心菜是什么详细介绍,在吃空心菜上,要对它的制作方法进行认识,炒空心菜是最佳之选,这样的制作方法,使得空心菜的营养价值不会流失,不过在吃空心菜的时候,要注意自身是否有一些疾病,对有多种疾病的人群,要减少对空心菜选择。

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