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吃花菜能滋养皮肤吗

2016-09-28 14:59 出处：网络 编辑：@养生网
标签：花菜
     花菜是非常有营养的蔬菜之一，而且被人们称为抗癌抗衰老的保健养生食品。花菜含有丰富的蛋白质、食物纤维，钙、铁、多种维生素等营养成份。是人们非常喜欢吃的蔬菜，也是餐桌上必不可少的美味菜肴。花菜的做法也非常多、爆炒、凉拌、炝等营养又好吃，适合所以人食用。

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