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经期能吃苦菜吗

2016-09-28 15:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：经期苦菜
苦菜是许多人都很喜欢吃的蔬菜之一，不仅营养价值高而且也能治疗预防很多疾病的发生。苦菜含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、锌、粗纤维等营养成份。经期是可以吃苦菜的，经期也避免挑食，经期不宜吃生冷辛辣刺激的食物油炸油腻的东西。蔬菜经期是可以食用的，不仅营养还对身体有好处。

经期能吃苦菜吗

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