经期能吃桃吗

2016-09-28 15:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:经期
桃子是很多人比较喜爱的选择,这样的食物含有的维生素比较多,而且桃子在购买的时候,都是比较简单,不过在吃桃子的时候,也是要适量的进行,尤其是对糖尿病患者,在对桃子选择上,都是要减少进行,否则对身体健康也是会有影响的,那经期能吃桃吗?

经期能吃桃吗

桃子是很多人比较喜爱的选择,这样的食物含有的维生素比较多,而且桃子在购买的时候,都是比较简单,不过在吃桃子的时候,也是要适量的进行,尤其是对糖尿病患者,在对桃子选择上,都是要减少进行,否则对身体健康也是会有影响的,那经期能吃桃吗?

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经期能吃桃吗

很多人对经期能吃桃吗并不是很清楚,这就需要在选择桃子的时候,需要对桃子进行一些了解,使得在吃桃子的时候,都是可以放心进行,不会危害到自身健康。

经期能吃桃吗:

桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;

具有养阴、生津、润燥活血的功效;

主治夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症。

月经过多忌食。可以吃但要适量。

【食物名称】人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中,桃以其果形美观,肉质甜美被称为“天下第一果”。人们常说鲜桃养人,主要是因为桃子性味平生,营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨含量的4-6倍。

【营养功效】桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

【适用人群】一般人群均可食用。每次1个。

【特别提示】未成熟的桃子、烂的桃子不要吃。

【健康红绿灯】胃肠功能不良者及老人、小孩不宜多吃。糖尿病人应慎食

以上就是对经期能吃桃吗详细介绍,在经期的时候可以放心的选择吃桃子的,这样的食物对人体健康不会有太多的危害,不过在吃桃子的时候,女性们也是要注意要适量的进行,每次不宜吃的太多,否则对身体消化会有一些阻碍。

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