对于糖尿病患者而言，很多食物是不能乱吃的，否则可能会加重病情。那么，哪些食物不适宜食用呢?专家提醒，零食、烟酒、胆固醇高的食品、甜食等多种食品都不应该吃或者少吃。而小麦属于一种含淀粉高的食物，热量也较高，糖尿病患者能吃吗?以小麦为主食的糖尿病患者吃什么好呢?

点击图片进入下一页 (1/2)

在有些地方，主食是以小麦为主，但对于糖尿病患者来说是一大隐患，这该怎么办好呢?糖尿病人能吃小麦吗?如果您也存在着这样的忧虑，不妨去听听专家是如何解析“糖尿病人能吃小麦吗”这个问题的。

糖尿病人能吃小麦吗

可以吃，但是量要控制，不能吃太多，很多事物糖尿病不是不能吃，而是尽量要控制。建议每天的食物种类可以多一点，但是每一种只能吃一点，高糖、高脂的尽量不要吃。其实，小麦或玉米面是可以吃一点的,米饭最好少吃,大米稀饭不要吃,主食以杂粮为。当然，个人的症状不一样，能吃什么不能吃什么有一定区别。

小麦不就是制成面粉的原材料吗?小麦中含有大量淀粉，吃了之后淀粉都会转化成糖的，会引起血糖升高。

意见建议：建议您，在服用降糖药的情况下可以吃，但要适量，如果没有服用降糖药，最好别吃。

糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点：

1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250--300克;轻体力劳动者每天350--400克;重体力劳动者每天450--550克。待血糖下降和尿糖(+)减少后，可适当增加主食25--50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定;病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。

2、控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。

3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。

4、限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。

5、食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。

6、严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。

7、要学点营养治疗知识：基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物应少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。

8、适量吃水果：要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150--200克。据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。

糖尿病人若能按以上饮食要求认真照办，并持之以恒，对控制病情、预防合并症定有成效。

糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。

糖尿病人能吃小麦吗?答案不是绝对的。一般情况下，糖尿病病人还是可以适当吃少量的小麦或玉米、面粉的，但千万不能多吃。同时，糖尿病患者还要忌吃烟酒、辛辣、油腻等食物。总而言之，糖尿病患者在饮食方面要合理规划，这样才能有助于减轻病情。