5种食物组合营养功效加倍

2016-09-28 15:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:功效食材
当某些食物搭配食用的时候,生物利用率就会显著提高。英国“营养学家”网站最新载文,刊出该国营养专家总结的“5种最佳食物组合”。

5种食物组合营养功效加倍

点击图片进入下一页 (2/3)

5种食物组合营养功效加倍

5.鸡蛋+香蕉=能量:

香蕉中的碳水化合物可快速提供能量,而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。

热门关注