真姬菇也是一种菌类食物，它的肉质非常的鲜嫩，不管是熬汤还是直接爆炒都可以给我们带来不一样的美味享受，在生活当中很多人对真姬菇非常的喜爱，尤其流连于它的味道，可是对于糖尿病人来讲能否放心的吃真姬菇呢!现在我们就一起去了解一下真姬菇的功效和作用，其实真姬菇可以有效的帮助，我们提高身体免疫能力，降低血糖，还能够预防便秘或者，动脉硬化等问题，所以说糖尿病人是可以放心的吃真姬菇的，而且对于控制血糖也可以有很大的帮助。

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真姬菇的功效与作用

1.提高机体免疫力：白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;

2.镇痛、镇静：巴西某研究从白玉菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡;

3.止咳化痰：白玉菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;

4.通便排毒：白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;

5.白玉菇对降低血压有明显效果。

通过上面的真姬菇功效介绍之后我们发现，其实糖尿病患者可以放心的吃真姬菇。你的身体健康可以提供更多的营养物质，因此糖尿病患者可以享受真姬菇带来的美味，享受它给我们带来不一样的饮食体验。