太阳鱼也是一种鱼类，钙磷铁等微量元素，给我们的身体健康是可以带来很多保健作用的，而糖尿病人当然可以吃太阳鱼，其实糖尿病人的饮食并没有过多的一个禁忌，平时生活中最常吃的鱼肉，糖尿病人都可以吃，对我们的身体保健有很大的功效，下面我们就详细的去了解一下糖尿病人可否吃太阳鱼。

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糖尿病人能吃太阳鱼吗

一般的鱼肉中都会含有非常丰富的蛋白质，脂肪以及各种微量元素这些物质对于我们的身体保健以及养生都可以起到一定的功效，所以在生活当中很多人才对鱼肉非常的钟情，因为它可以给我们带来很多的惊喜效果。

该鱼肉质鲜美，营养丰富，据分析，其含粗蛋白18.8%，粗脂肪1.15%，

其干物中17种氨基酸的含量高达17.68%，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，

太阳鱼的食疗价值具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效

1.和胃：中和胃酸，缓解胃痛。

2.益肝：可以促进肝气循环，舒缓肝郁。

3.明目：可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病

想要身体更加的健康那么就要注意营养的一个军团问题，用中富含非常丰富的蛋白质以及各种人体所需要的微量元素，而且的脂肪含量却非常的低，所以对于爱吃肉类的人来讲吃鱼绝对是不错的一个选择，。