有一次回到家里看到妈妈愁眉苦脸的，我说妈妈怎么了，我妈妈说你舅舅家的哥哥，这么年纪轻轻的就得了，高血压了，我说现在得高血压的人很多的，如果合理的饮食，增强自身的身体素质，有必要的时候吃点药，就能得到合理的控制，现在人们在吃的方面一点也不注意，所以容易得很多疾病，那么高血压能吃砂仁吗

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我给妈妈说，你不要担心了，只要哥哥合理的饮食，注意一下自己的身体素质，对他的健康是有一定帮助的，如果不合理的控制，高血压能引发很多的疾病的，所以有时候饮食是很重要的，那么高血压能吃砂仁吗

?让我们一起了解一下吧!

春砂仁焖排骨的制作材料：

主料：猪排骨500克;辅料：春砂仁(干)15克;调料：大蒜(白皮)10克,盐6克,白砂糖3克,酱油15克,香油5克,淀粉(玉米)10克,花生油25克,料酒15克

春砂仁焖排骨的做法：

1. 将排骨斩成小块，用腌料(盐、糖、酱油、麻油、生粉、生油、酒)腌2个小时至入味;

2. 烧红油锅，爆香蒜头，放排骨一起爆炒;

3. 等排骨炒到5分熟，加入春砂仁(干)15克，继续爆炒;

4. 最后炒好排骨加适量水放入传统砂锅来焖煮15-20分钟，直至排骨，酥软，即可上碟。

二、春砂仁鲫鱼汤

原料：春砂仁末5克，豆蔻1枚打碎制成粉，活鲫鱼500克(毛重)，姜、葱、黄酒、味精、烹调油、食盐适量。

制作：将活鲫鱼宰杀后，去鳞及内脏洗净，悬吊沥水。待锅中油热后将鱼煎至微黄，煽葱及姜加清汤

及黄酒、味精、食盐用武水煮沸，然后用中火继续煮至鱼汤呈白色，将春砂仁末、豆蔻粉用纱布包好投入同煮，待鱼肉熟即可。

通过以上了解，我们知道了，砂仁的做法，其实砂仁对我们的健康有一定的促进作用，有很高的药用价值的，那么高血压能吃砂仁吗?希望人们能正确的了解，并且爱吃的人们可以试着做它，让这么有益的东西，能被更多的，能食用的人，所享用吧!