有一次我到了办公室之后，看见我同事的脸上长了很多痘痘，问她怎么回事啊，她说因为最近便秘，所以长了很多痘痘，而且特别的难受，我说你应该多吃点水果，蔬菜之类的东西，那么便秘到底能吃什么不能吃什么呢，那么便秘能吃洛神花吗?

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便秘是不分男女老少的，每个人都有可能便秘，但大部分还是我们办公室的白领们，整天坐着不动，懒得走动，加上饮食的不健康，很有可能导致便秘，那么便秘了我们应该在饮食方面有那些注意呢，还有便秘能吃洛神花吗?

营养价值

玫瑰茄含有丰富的蛋白质、有机酸、Vc多种氨基酸、大量的天然色素及多种矿物质，鲜萼含Vc0.93%、VB0.21%、蛋白质0.45%、灰分1.34%、果胶1.39%、水分87.86%、胡萝卜素0.01%、淀粉1.76%、糖分(按葡萄糖计)2.55%，干花萼含总花青甙(色素)1%~1.5%、柠檬酸和木槿酸等有机酸10%~15%、还原糖16%、蛋白质3.5%~7.9%其它非含氮物质25%、纤维11%、灰分12%及约1%的17种氨基酸[6]

。此外，玫瑰茄提取物含有还原糖类、甙类、酚类、少量生物碱和树脂类等

保健作用

玫瑰茄含有的木槿酸被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定疗效。玫瑰茄提取物还含有还原糖类、甙类、酚类，少量生物碱和树脂类等，对肠道、子宫肌肉有解痉作用，同时还有驱虫作用，对肠道中的细菌有抑菌作用，并促进胆汁分泌、降低血液浓度和刺激肠壁蠕动，很适合于作清凉饮料。在埃及，花萼广泛用于治疗心脏和神经的疾病;在印度，用花萼、种子、叶片作为利尿、抗坏血病等药物;在塞内加尔，玫瑰茄被推荐为杀菌剂、驱肠虫剂和降血压剂。

通过以上的了解，我们知道了洛神花有很高的营养，对人体健康有一定的帮助，那么便秘能吃洛神花吗?希望人们能全面，正确的了解，让洛神花能给我们带来更大的益处吧!