飞蟹对于我们日常的底层工作者来说，是一种遥不可及的海鲜食品，是我们这种拿着底薪的工作人员们，舍不得吃，甚至说吃不起的一种海鲜，但是便秘对于我们来说却是司空见惯的，尤其是我们这种上班族，整天坐在办公室里不动，甚至去厕所都懒得要命不想去，还整天想吃辣的，所以我们经常容易得便秘，那么便秘能吃飞蟹吗

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螃蟹的种类有很多，而且做法也各不相同，螃蟹在大厨的手中做成了，一道道让人看了就流口水的样式，成了大厨手中的一枚神奇食材，这种海鲜品，也只有在那种高级的，大的酒店中才能看的到，我们平常的街边的小餐馆，是根本看不到的，那么这么珍贵的海鲜，是不是所有的人都能吃呢，便秘能吃飞蟹吗 

辣螃蟹

原料：螃蟹(斯里兰卡大蟹最佳，美国蓝蟹，其他种类鲜活螃蟹)

洋葱，大蒜，鸡蛋，红辣椒。

配料：番茄酱，鱼露，糖，淀粉，盐，胡椒粉。

做法一：

1、螃蟹洗净，去壳，蟹身视大小斩块，刀口处沾少量淀粉封住;

2、蒜切末，洋葱切末;红辣椒切碎;鸡蛋一个打匀;

3、锅中放食用油烧热后，下蒜末，洋葱末，红辣椒煸香，下蟹块翻炒至蟹身变红，下少许料酒;

4、下番茄酱，鱼露，白糖，盐，胡椒粉，翻炒拌匀;

5、加入适量水，煮滚后改小火焖10分钟左右;

6、添加适量水淀粉勾芡后，徐徐倒入蛋液，再次煮滚后即可装盘

炒三疣梭子蟹

主料：梭子蟹

调料：精制油、面粉、盐、老抽酱油、葱姜、料酒

做法：

1.洗净梭子蟹，每只切成两段;

2.将切开的梭子蟹刀口用面粉封一下;

3.热锅下油，油5成热，将梭子蟹刀口向下接触油，

4.煎一下，加料酒、盐、糖、老抽酱油、葱姜、水，

5.加盖中火6-7分钟(要根据蟹的大小而定)即可起锅装盘。

3、将斩块的整只蟹加入红汤中煮滚，家庭用火大概7分钟即可熟透。

4、先勾芡再加入搅散的鸡蛋，不用搅动以免影响汤汁的滋味，待水滚即可盛盘。

通过以上的了解，我们知道了蟹的两种做法，希望平常有能力买，甚至愿意做的人，一定要学会做着吃，这样好的海鲜食品，不吃是你们的遗憾啊，那么便秘能吃飞蟹吗

?希望人们能全面的了解。合理的食用飞蟹，这样才不会浪费了它的价值。