便秘能吃黄皮吗

2016-09-28 15:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:便秘黄皮
最近一段时间,我特别喜欢吃辣的东西,白天上班中午吃饭的时候,我一定要吃个辣辣的麻辣香锅,晚上我一定要吃个辣辣的凉菜,跟辣条,加上上班整天在办公室坐着,也不走动,所以我便秘了,没办法只能控制自己的饮食习惯了,平常在多吃点水果,是不是所有的水果都对便秘有帮助呢?都能吃呢?那么便秘能吃黄皮吗?

便秘能吃黄皮吗

最近一段时间,我特别喜欢吃辣的东西,白天上班中午吃饭的时候,我一定要吃个辣辣的麻辣香锅,晚上我一定要吃个辣辣的凉菜,跟辣条,加上上班整天在办公室坐着,也不走动,所以我便秘了,没办法只能控制自己的饮食习惯了,平常在多吃点水果,是不是所有的水果都对便秘有帮助呢?都能吃呢?那么便秘能吃黄皮吗?

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便秘能吃黄皮吗

黄皮对于我们这种土生土长的北方人来说,或许比较陌生,其实黄皮就是一种水果,有很多的营养,对人体的健康有一定的促进作用,多吃点黄皮有助于人们的身体健康,那么便秘能吃黄皮吗

对于便秘的人来说有没有促进作用呢,让我们一起来了解一下吧!

实用价值

食用

叶和根含黄酮甙、生物碱、香豆素及酚类化合物;种子含油约53%。

黄皮的果实成熟后除可以生吃外,还可以加工制成果酱、蜜饯、饮料和糖果。

黄皮种子富含油分,出油率高达42%,为优良的润滑剂。黄皮作为一种优质的水果,其果实除鲜食外,尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以,在民间黄皮素有“果中之宝”之称。

夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

黄皮是广东人熟悉的夏季水果之一,人们不但喜欢它生津止渴、消食

黄皮(10张)健胃的夏季滋味,民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒,或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材,有利尿消肿、行气止痛等功效。黄皮促进消化功能。

夏天,用黄皮果子挤破泡在凉开水里喝,能止渴生津;皮甘,有祛热,消痰,止渴之功效。

药用

果皮及果核皆可入药,果皮味苦,有利尿和消肿的功效;果核有行气、止痛、健胃消肿的功效,主治胃痛、经痛和风湿骨痛。果皮可消风肿,去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。

黄皮含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,有消食化痰、理气功效,用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症,并可解郁热,理疝痛,叶性味辛凉,有疏风解表,除痰行气功效,用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症;根可治气痛及疝痛。黄皮果是一种中性药用水果。

通过以上的了解,我们知道了黄皮有很高的营养价值,对人体的健康有一定的促进作用,那么便秘能吃黄皮吗

?希望人们能全面的,正确的了解,让黄皮能给我们带来更大的益处。

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