便秘能吃皮蛋吗

2016-09-28 15:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:杏仁香蕉
便秘是日常生活中常见的一种症状,相信很多人都出现过便秘的情况,当出现便秘的时候,很多人都是感到非常难受的。但是,便秘虽然难受,但是它是可以治愈的,只要在便秘期间注意饮食,便秘就会慢慢变好。很多人都在问便秘的时候能不能吃皮蛋,下面我们就一起去看看。

便秘能吃皮蛋吗

便秘是日常生活中常见的一种症状,相信很多人都出现过便秘的情况,当出现便秘的时候,很多人都是感到非常难受的。但是,便秘虽然难受,但是它是可以治愈的,只要在便秘期间注意饮食,便秘就会慢慢变好。很多人都在问便秘的时候能不能吃皮蛋,下面我们就一起去看看。

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便秘能吃皮蛋吗

皮蛋是一种常见的食物,它主要就是用鸡蛋制成的,我们喜欢吃的青椒变蛋里面的鸡蛋用到的就是皮蛋,但是,便秘的情况下最好不要食用皮蛋,因为皮蛋里面含有铅,吃多了会导致中毒。便秘的情况下可以选择吃一些水果。

柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。

橙:甘、酸,平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果 酸,具有促泄通使之功能。

草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。

梨:甘、酸,凉。梨有润肺,退热,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。

杏仁:苦,温,有毒。中医学认为,杏仁有祛痰止咳,平喘,润肠之作用,可治 疗外感咳嗽、产后便秘等。

香蕉:甘,寒。香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、 便秘、高血压等。

山楂:酸、甘,温。山楂不仅酸甜味美,消化液分泌,增进食欲,帮助消化之功 能,对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。

便秘吃水果有好处这是大家都知道的事,但是很多人不知道其实便秘的时候吃水果过也是非常有讲究的,对于热性体质的人来说可以选择吃一些寒性的水果,比如西瓜、梨子、桑葚等等,而对于寒性体质的人来说就可以选择吃一些热性水果,比如大枣以及橘子等。

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