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便秘能吃高粱吗

2016-09-28 15:01 出处：网络 编辑：@养生网
标签：便秘高粱
高粱是我们经常吃的主食之一，它的品种也有很多种。高粱中含有的营养物质有淀粉、蛋白质、钙、磷、维生素等，这样在我们食用的过程中都可以被我们吸收，它有很高的食疗价值，在平时食用中可以帮助我们治疗积食、控制呕吐和消化不良等症状，制作方法还非常简单。

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