便秘是一种常见的症状，它并不属于一种疾病。便秘的主要症状是什么呢?常见的便秘的主要症状就是排便的次数明显的减少，每次排出的粪便量也是在明显的减少，而且排出便比较干。一般情况下，在医学临床上，便秘是分为功能性便秘和器官性便秘两种类型的便秘的。

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鸡心我们都非常熟悉，它就是鸡的心脏部分，是一种可以食用的动物器官。鸡心可以用来炒着吃，还可以用来卤着吃，那么，如果是在便秘的情况下，还能不能吃鸡心这种动物内脏呢?

如果是便秘的话最好先不要吃动物的内脏。从西医来说是你体内的毒素太多，从中医来说这个是属于消化系统的问题，是属于脾胃不好，像平时所见的好多病，从根本来说还是属于脾胃的问题，人从生病来说：经络在人体中有重要的位置，它内连五脏六腑，外连肌肉，体表，是气血运行的通道，气血主要是来给我们人体白日提供营养，如果经络淤堵了，人的五脏六腑，肌肉，体表长时间得不到营养就会出现各种病变，如宜疲劳，没精神，老范困。。。。再个说到这个脾胃了，在中医上来说，脾胃相表里，表里就如夫妻的意思，关系比较密切，其主要功能是运化输布营养物质，升清降浊，为气血生化之源，营养五脏六腑，又主管益气，统血，主肌肉四肢，化痰化湿，被称为后天之本，所以一定要把脾胃养好，养成良好的饮食习惯，不是吃太多油腻，辛辣，寒凉的食物，早饭必须得吃，天天早上喝点小米粥特别好!

如果是便秘的话一般就要多喝水，还要养成一个良好的饮食习惯。在平时的生活中要养成一个好的排便习惯，吃的东西也不能太硬或者太干，建议可以多吃一些水果以及绿色的蔬菜，还可以多喝一些小米粥什么的，希望以上的内容能对大家有帮助。