没有人不认识鲢鱼的吧，也没有人从来没有吃过鲢鱼的吧，但是是不是所有的人都适合吃它呢，某一类人群吃鲢鱼可能会给生命带来威胁呢，这类人群就需要注意了。尽管鲢鱼是女性美容养颜的美味佳肴之一，鲢鱼鲜美细腻，深受人们喜爱，但是不是都适合人们食用的呢。

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现在社会生活的节奏加快了不少，有很多人存在便秘的现象，便秘严重的话会引发其他病症，增加身体的负担以及治愈的时间。那便秘的人适合吃鲢鱼么，下面我们就一起来看看吧。

鲢鱼是典型的滤食性鱼类，在鱼苗阶段主要吃浮游动物，长达1.5厘米以上时逐渐转为吃浮游植物，亦吃豆浆、豆渣粉、麸皮和米糠等。适宜在肥水中养殖。肠管长度约为体长的6-10倍。生活在淡水中，体态丰满健壮，外形俊美，色泽润滑。

鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃气虚所致的乳少等症。鲢鱼味甘、性温，入脾、胃经，尤其适合冬天食用。

宜：肾炎，肝炎，水肿，小便补利者宜食;脾胃气虚宜食。

忌：据前人经验，痛疽疔疮，无名肿毒，瘙痒性皮肤病，目赤肿痛者忌食。红斑狼疮者慎食。

在我们平日的生活中，吃鲢鱼是很好的。很多人都被便秘困扰着，虽然不像心脏病这么令人可怕，但是长期下来对我们的身体的威胁还是很大的。便秘的患者不能病急乱投医，要食之有道。根据自身的情况选择食材也是很重要。