高血压现在已经成为困扰着中老年人的一种常见的疾病，我们知道人体的血压和我们的年龄是有关系的，年龄越大血压也就越高，所以预防中老年人的高血压是我们必须做的事情，那么我们如何才能有效预防高血压呢，我们最主要的还是要从饮食入手。

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绵白糖我们也叫做是绵糖或者是白糖，绵白糖我们日常最为常见的调味料了。绵白糖是我们非常喜爱的一种食用糖，绵白糖的作用还非常的大呢。

绵白糖是我国人民比较喜欢的一种食用糖。它质地绵软、细腻，结晶颗粒细小，是由甜菜或者甘蔗糖汁提炼而成。人们经常喜欢把绵白糖作为拌凉菜时的调味料，或者用粘米制品直接蘸差点吃。糖是人类主要营养来源之一，人体消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。

绵白糖富含丰富的葡萄糖和果糖，多种氨基酸、钙、磷、铁和B族维生素等成分。

一般人群均可食用。

1.糖尿病患者、平素痰湿偏重者、肥胖者应忌食。

2.老年人、高血压、动脉硬化、冠心病患者不宜多食。

3.晚上睡前不宜多食。

上文我们介绍了高血压这种疾病对于中老年人的困扰，我们要知道了其实血压和年龄还是有关系的，所以中老年人患上高血压是常见的事情，我们要掌握如何护理高血压患者的知识才行，绵白糖一般人可以食用，但是高血压患者最好就少吃。