肾脏对我们的身体来说的作用是很大的，它能够很好的排毒，如果出现了问题，身体也会出现很多的问题，新陈代谢会出现异常，也会引起很多的疾病的，不论是男性还是女性都应该去很好的保养自己的肾脏，日常生活中应该去了解一下补肾壮阳的汤，能够很好的养生。

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如果肾脏出现了问题，我们的身体健康就会受到很多的影响，特别是男性朋友会出现一些性功能障碍的疾病，早泄，阳痿的现象都是很常见的，要能够及时的去调理，下面我们看看补肾壮阳汤。

黄秋葵补肾壮阳汤-黄秋葵鲫鱼汤

食材

【主料】 鲫鱼 1条 黄秋葵 5个

【配料】 油 少许 黄酒 少许 盐 少许 姜 少许

【操作流程】

1 鲫鱼洗净

2 黄秋葵洗净切块

3 起油锅加热，放入鲫鱼煎[1]

4 煎好后放入黄酒和姜

5 再放少许清水煮

6 煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟

7 最后放少许盐煮开即可

【功效】补肾壮阳，防护视网膜

腰痛骨刺汤

【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。

【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。

【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生 。

【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛 。

猪腰汤

【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】补肾助阳，强腰益气。

【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

百合甲鱼汤

【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

【主治】骨蒸劳嗽。

补肾壮阳的汤的类型很多，今天我们介绍的这几款汤的补肾的效果都是很好的，现在人的工作压力都是很大的，特别是男性朋友就很容易出现肾虚的现象，面对这样的身体问题大家要能够积极的去应对，要选择一些科学的补肾方法。