老年痴呆现如今已经成为了威胁老年人，身体健康的一大疾病，尤其是上了年纪的老年人，如果不注重身体的保健的话那么就更容易受到老年痴呆的危险，所以在日常生活当中就需要注意做好预防和保护，那么老年痴呆证需要吃哪些食物比较好呢?现在就详细的去了解一下。

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老年痴呆知识会导致老年人意识和神经模糊，无法正常分辨，会严重的影响到老年人的生活质量，在生活当中有什么食物是可以有效的帮助老年人，缓解老年痴呆，起到有效预防的作用呢?

1.灵芝20克，刺五茄15克，淫羊藿12克，沸水冲泡盖焖5分钟，代茶饮。有壮筋骨，强心力之效。适用于老年人健忘体衰。

2.枸杞子6克，五味子6克，白糖适量。枸杞子、五味子捣烂，沸水冲泡，加白糖，代茶频饮。功效强身延年。常饮可延年益寿，益智强身。

3.黑芝麻25克(捣碎)，大米100克，淘净加水适量，煮粥，常食。适用于老年性痴呆肝肾不足。

4.核桃仁50克捣碎，大米100克，洗净，加水适量，煮粥，时时食。适用于老年性痴呆肾精不足。

5.茯苓粉、芝麻各等分，研细炒熟，加适量蜂蜜，做糕，每块重5克，每次服2块，每日服2次。适用于老年性痴呆脾肾亏虚。

6.粳米100克，核桃仁25克，干百合15克，黑芝麻20克。粳米淘净，与核桃仁、干百合、黑芝麻一齐放沙锅内，加水，用小火煮粥，每日食适量。适用于老年性痴呆伴阴虚内热，大便干结。

上面所介绍的这些食物，对于老年性痴呆症有很好的预防作用，所以大家都应该引起重视，尤其是作为子女，就更应该可以给老年人更多的关心和关注，注重他们的饮食健康，这样才能够更好的预防疾病伤害，