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孕妇可以吃小豆吗

2016-09-28 15:02 出处：网络 编辑：@养生网
标签：孕妇小豆
赤小豆的营养非常丰富，又名红豆。它的营养价值也是豆类品数一数二的美食。许多人都非常喜欢吃，其实做法也非常的简单，只需要简短的几十分钟就可以吃到味美，且营养的赤小豆。赤小豆含有蛋白质，脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、等营养成分。还可以增加食欲，没有任何副作用，对孕妇来说也能补充所需要的营养。

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