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铁板蛏子的做法

2016-09-28 15:02 出处：网络 编辑：@养生网
标签：蛏子铁板蛏子
海鲜是很多人比较喜爱的选择，这样的食物含有丰富的蛋白质、维生素、钙，对这样的食物选择，利于身体各方面发展，那海鲜当中，蛏子是常选择的，这样的食物含有的营养成分较多，而且它含有的钙、镁、蛋白质都是比较多，对这样的食物选择是可以放心进行的，那铁板蛏子的做法如何呢?

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