鹌鹑蛋顾名思义就是鹌鹑生出来的蛋，鹌鹑蛋被誉为是动物中的人参可见鹌鹑蛋价值之高，鹌鹑蛋是常见的非常滋补的食物，我们可以采用鹌鹑蛋来作为食疗方子里面的主要食材。鹌鹑蛋能起到治疗贫血和高血压，糖尿病，肝硬化等疾病的好处。

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鹌鹑蛋可以用来食用也可以用来药用，我们可以采用鹌鹑蛋做出美味养生的药膳来，既然鹌鹑蛋这么滋补那么婴儿能不能食用鹌鹑蛋呢。

经国内外临床证实，鹌鹑的内、蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑内和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，所以比鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此，鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。

药理作用

1.神经衰弱、失眠多梦：鹌鹑蛋早晚各吃2个，常食有效; 2.治贫血、病后体虚：鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟，剥皮待用，锅内加水适量，然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后，再加入鹌鹑蛋及红糖，即可食用。每日服一次，连用60天;3.慢性胃炎：鹌鹑蛋4个，打入250克的牛奶中，文火煮沸，早晚各食1次，常服有效。

食疗作用

鹌鹑蛋味甘，性平。

有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

食疗偏方

银耳鹌鹑蛋

原料：银耳15克，鹌鹑蛋10个，冰糖少许。

制法：将银耳择洗干净，上笼蒸1小时。将鹌鹑蛋用热水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撤去浮沬，盛入碗内即成。

功效：清热解毒，通便止血。适宜口干舌燥、大便秘结、咯血等患者食用，健康人食用亦有防癌保健作用。

备注

鹌鹑蛋被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药。”

上文我们介绍了什么是鹌鹑蛋，我们知道鹌鹑蛋就是鸟类中的鹌鹑生出来的蛋，鹌鹑蛋虽然个体很小但是功效却很大，常吃鹌鹑蛋能够补虚和补血，鹌鹑蛋有降低血压和治疗肝硬化，糖尿病等疾病的功效，所以婴儿可以食用鹌鹑蛋。