柠檬的营养价值是非常高的，柠檬里面含有丰富的维生素特别是维生素C的含量特别的多，由于柠檬比较酸所以我们很少直接拿柠檬来吃，而是将柠檬制作成柠檬汁或者弄成柠檬茶，柠檬茶可以有多种搭配，我们可以采用滋补美容的蜂蜜，也可以采用养气的生姜。

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用生姜搭配柠檬做出来的茶有着非常高的食用价值，常喝柠檬生姜茶不但可以补气，而且有很好的美容功效，柠檬生姜茶能够起到预防癌症和高血压的作用。

生姜是姜科多年生草本植物姜(Zingiber officinale

Roscoe)的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

原料:

柠檬3个、姜一大块、红糖约50克。

特色:

清爽酸甜的夏日饮品。

操作:

1、柠檬加少许盐，洗干净表面。

2、姜去皮后切成片、柠檬也切成片。

3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。

4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(图片中大瓶和小瓶其实不是同一次做的，小瓶是早些时候做的，三个柠檬差不多可以装四个小瓶)。

5、密封后放入冰箱，三天后就可以喝了。

6、喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可(也可随意加入冰水哈)。

上文我们介绍了一道养生的茶柠檬生姜茶，柠檬生姜茶有很好的功效，常喝能够起到日常保健的功效，柠檬生姜茶有美容的好处，而且柠檬生姜茶还能预防多种疾病的发生，上文也介绍了柠檬生姜茶的具体做法，大家可以自制出柠檬生姜茶。