菜苔的营养价值

2016-09-28 15:02 出处:网络 编辑:@养生网
菜苔我们也叫做是菜花或者菜心,菜苔是我们国家的特产蔬菜,菜苔含有丰富的维生素和多种微量元素,菜苔里面含有的钙,铁元素都是丰富多的,而且菜苔还具有了很多的胡萝卜素和尼克斯,常吃菜苔能够带来很好的保健作用,所以我们可以用菜苔来做成很多美味菜肴。

菜苔的营养价值

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