豆腐是汉族的一个较为传统的豆制品,对于人体对大豆蛋白的吸收和利用有着很好的效果,其主要是以大豆为原料加工所得,含有丰富的蛋白质和脂肪,对于人体消除胀满调和脾胃有着很好的效果,豆腐一般是由黑豆,黄豆,豌豆制作而成,由于豆腐的口感很好,而且营养丰富,所以,生活中常常被用作食材,剁椒豆腐就是比较常见的,下面大家来了解一下剁椒豆腐的做法。
生活中很多人都比较喜欢吃辣的,剁椒系列便成为他们的最爱,其中较为常见,也称的上家常的就是剁椒鱼头,剁椒鸡蛋,剁椒鸡胗,剁椒金针菇,而其中剁椒豆腐也是很常见的,深受朋友们的喜爱,如果能自己做上一道剁椒豆腐那是一件快事,以下就是“剁椒豆腐的做法”的介绍:
1. 先上一个合影,木耳、香菇泡发备用。(最好是干香菇泡发的,干香菇泡发后有香味,比菜市场里买的鲜香菇好一些。)
2. 内脂豆腐倒入盘中上锅蒸10分钟,取出略放凉一会儿,让豆腐出出水,把水倒掉。
3. 泡好的木耳、香菇摘洗干净后切成碎末,锅中放油,将木耳、香菇与剁椒一起入锅中略炒,炒时依个人品味加入盐及调味品.
4. 将炒好的剁椒浇在蒸过出水的内脂豆腐上,在锅中蒸10分钟左右,取出即可。
剁椒豆腐做法小贴士
盐不要放太多,因为剁椒中本身就有很多盐。木耳、香菇与剁椒的比例自己看吧,因为儿子怕辣,我这次放的剁椒有点少哦!
上面的讲述就是关于“剁椒豆腐的做法”,相信聪明的你也已经学会了,甚至想要自己来试一下了,剁椒豆腐虽然好吃,但是,由于其比较辣,所以,朋友们在日常的饮食中不要过多的食用,以免上火,伤身。
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