山楂红糖水的做法

2016-09-28 15:03 出处:网络 编辑:@养生网
标签:山楂糖水
山楂是常见的一种水果,我们也经常用山楂来药用,山楂有健脾胃和消食的好处,常吃山楂还能够降低我们的血压和血脂,山楂能保护我们的心脏并且起到了强心的功效,山楂在预防癌症上面作用很好,而且山楂还能抑制癌细胞在人体内的生长和转移。

山楂红糖水的做法

山楂是常见的一种水果,我们也经常用山楂来药用,山楂有健脾胃和消食的好处,常吃山楂还能够降低我们的血压和血脂,山楂能保护我们的心脏并且起到了强心的功效,山楂在预防癌症上面作用很好,而且山楂还能抑制癌细胞在人体内的生长和转移。

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山楂红糖水的做法

山楂可以直接食用也可以做成糖水,最为著名的就是做成养生功效很好的山楂红糖水,山楂红糖水除了需要用到山楂和红糖外我们一般也会加入益母草。

山楂30克,红糖20克,益母草20克。 将山楂、益母草,放入砂锅内,加清水适量,煮取汁液,加入红糖,再煮至红糖完全溶解。活血祛瘀。

1.山楂洗净去核,方法是借助钢笔帽,我没有钢笔,随便找了一个用完的润唇膏盖子洗净了一样用。我的盖子是塑料的,比较钝,为了保持山楂不裂,造型完整,我是在山楂的两头都轻轻转动并前推,最后将果核完整的推出,如果是金属盖子比较锋利,只要从一头钻着推出就好了。盖子里的果肉一般都可以用手完整的拔出来,如果不慎断在盖子里就用个牙签辅助一下很容器清理盖子的。

2.直接放蒸屉上了;或者小锅里放山楂和红糖以及两碗水,最后两碗水煲成一碗水即可食用。

特别提示:

1.20g红糖配七颗山楂我还是觉得有些酸,喜甜的可以再加糖。

2.喝的时候特别希望有个姜味,下次我会加一些姜丝一起煲。

3.隔水炖,蒸,直接拿锅煮,那种方法都可以,时间不低于半小时为好。

上文我们介绍了什么是山楂以及山楂的功效和作用,山楂有非常高的保健功效,山楂在预防癌症上面有较好的作用,山楂还能健胃消食,我们将山楂搭配益母草和红糖做出了山楂红糖水,不但味道很好而且能起到很好的日常保健作用。

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