泡椒鸡胗是制作鸡胗的一种方法，同种食物都是需要去创新出不一样的做法这样是为了更好的满足更多人的需求。因为我们每个人食物口味都是不同的。不同的做法主要就是食材的选择问题，不同的食材不仅制作出来耳朵食物不一样，就连成品出来的营养价值和对身体的功效都是不一样的。

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泡椒是属于胡椒类的食物，它的营养价值包括了维生素的含量这也是人体所需要的营养成分。一般人都是可以食用用它制作出来的食物，但是那些对辣椒过敏的人还是不要食用的好。那么泡椒鸡胗的做法是什么呢?

原料:鸡胗300克、泡椒100克、姜丝15克、大葱100克、大蒜片15克、干花椒2克、料酒15克、生抽25克、香醋15克、白糖5克、味精1克、盐1克、水淀粉15克、香油1克。

做法：

1、将鸡胗清洗干净，然后用刀从中间片开成两部分，然后在切成大小合适的条。把切好的鸡胗用水冲洗，然后沥干水分备用;2、在鸡胗里抓入水淀粉、盐、料酒备用;把泡椒切成丝、大葱切成节;取一个小碗，调入生抽、米醋、白糖、味精、水淀粉和香油，搅匀后备用;3、锅中放入油，大火加热，待油7成热后，放入干花椒、姜丝、蒜片和泡椒丝，炒出红油和香味;然后倒入鸡胗，快速翻炒10秒钟，再淋入配好的汁水，快速翻炒几下，待料汁均匀的包裹在鸡胗上即可关火。

鸡肉鲜美且鸡肉蛋白质的含量颇多，钾硫酸氨基酸含量丰富，维生素A的含量和牛肉和猪肉相比更高，鸡胸肉中微量元素硒对人体有好处。虽因现代禽类工厂化养殖方式会导致肉鸡一定程度上的脂肪升高蛋白质下降，但鸡肉不是高胆固醇食品，尤其是鸡胸肉，营养价值更要优于猪肉，热量也更低。有条件的消费者建议食用散养鸡，一方面鸡肉的口感更好，另一方面杜绝药残和重金属超标。

上面介绍了泡椒鸡胗的做法，它的主要原料采用的就是泡椒和鸡胗，那么它的有价值都是体现在这两种食物里面的。鸡类食物都是可以帮助增加免疫力这样我们才有力量去抵抗外界的一些对身体危害的病菌。但是对于孕妇这样的特殊群体还是不要食用的好，因为它是属于辛辣的食物。